尿失禁とは

尿失禁とは、自分の意思とは関係なく尿が漏れてしまう状態をいいます。年齢を重ねると増える傾向がありますが、加齢だけが原因ではなく、出産や骨盤底筋の衰え、前立腺の病気、神経疾患など、さまざまな要因が関係しています。
「咳やくしゃみで尿が漏れる」「急に強い尿意が起こりトイレまで間に合わない」「排尿後に少し尿が漏れる」など、症状は人によってさまざまです。尿失禁は命に関わる病気ではありませんが、外出や仕事、旅行、運動などの日常生活に大きな影響を与え、生活の質（QOL）を低下させる原因となります。
「恥ずかしいから」「年齢のせいだから」と一人で悩む方も少なくありませんが、原因を調べて適切に対応することで改善が期待できる場合が多くあります。

このような症状はありませんか？

尿失禁では、次のような症状がみられます。

• 咳やくしゃみをしたときに尿が漏れる
• 重い物を持ったときや運動中に尿が漏れる
• 急に強い尿意が起こり、トイレまで間に合わない
• 排尿後に尿が少し漏れてしまう
• 常に下着が湿っているように感じる
• 外出時に尿漏れが心配でトイレを探してしまう
• 尿漏れパッドが手放せない
• 尿漏れを気にして水分を控えている

症状の程度はさまざまで、少量の尿漏れから日常生活に支障をきたすものまで幅広くみられます。

尿失禁の原因

尿失禁にはいくつかの種類があり、原因も異なります。
女性では、妊娠や出産、加齢による骨盤底筋の衰えによって、お腹に力が入ったときに尿が漏れる「腹圧性尿失禁」が多くみられます。
一方、急に強い尿意を感じて我慢できずに漏れてしまう「切迫性尿失禁」は、過活動膀胱が原因となることが多く、男女ともにみられます。
また、前立腺肥大症などで尿が出し切れず、膀胱にたまった尿が少しずつ漏れてしまう「溢流性尿失禁」や、認知症や運動機能の低下などによりトイレへ間に合わない「機能性尿失禁」などもあります。
このように、尿失禁は原因によって症状や対応方法が異なるため、原因を明らかにすることが大切です。

日常生活への影響

尿失禁は身体的な症状だけでなく、精神的な負担も大きい病気です。
尿漏れへの不安から外出や旅行、人との交流を避けるようになったり、スポーツや趣味を楽しめなくなったりすることがあります。また、夜間の尿漏れや頻尿によって睡眠不足となり、日中の活動にも影響を及ぼすことがあります。
さらに、尿漏れを恐れて水分を極端に控えてしまうと、脱水や膀胱炎、尿路結石などのリスクが高まることもあります。
症状を我慢し続けることで生活の質が低下してしまうため、気になる症状があれば早めに相談することが大切です。